雑記

雑記

バルクアップの秘策

絶賛オフシーズン中のFPです。 今年のオフは今までにないバルクアップの秘策を取り入れています。 それはなんと!足トレをしない! フィジーカーだと普通なのかもしれませんが今まで脚トレをガッツリしてきた私としてはものすごく勇気...
ダイエット

大会の後は筋量アップの最大のチャンスと言うけれども、ホントにそうなのか!?

先日、某フィジークの大会に出てまいりました。 結果から言うと、入賞。大満足。 この大会のことはおいおい詳細を書きたいと思います。 大会が終わった後は、効率的に筋肉にエネルギーが吸収されるために、筋肥大の最大のチャンスなんて言います...
雑記

印鑑の朱肉が腐って、印鑑が詰まってしまった。そんな時に懐かしいアイテムでなんとかした話。

久しぶりに印鑑を使ったら、印鑑のケースの朱肉部分がガサガサになってしまっており、それが詰まってしまいました。 爪楊枝などなどで取ろうとしたのですが全く取れません。 ググって解決方法を探したらありました!懐かしい文房具で解決できま...
ダイエット

ダイエットに業務スーパーのカットイカがオススメ!

普段から業務スーパーからお世話になることが多いのですが、減量中は特にお世話になることが多くなります。 その中でも、最近見つけた「カットイカ」が色んな面で最高だったので、皆様にもオススメします! 業務スーパーのカットイカ 業...
ダイエット

ダイエット中に買った意外なもの

私は今、絶賛減量中ですが、ダイエットと関係がなさそうなものを買ってみました。 それは「体温計」! ダイエットに体温計?一見関係なさそうですが、実はダイエットに役に立つのです。 体温計を買った理由と、なんのために使うのでしょ...
ダイエット

減量が停滞したらまずしたほうがいいこと

現在減量が停滞気味でございます。 そこでチートをしたのですが、その前にしたほうがいいことがわかったので、備忘録代わりに書いておきたいと思います。 まずしたほうがいいことは、今現在の食事の数字を確認すること。 こんな基本的な...
ダイエット

久しぶりにチートをしたら、思わぬ発見があった話。

昨日、前日の飲み会を引きずっていて予期せぬチートをしてしまいました。 減量が停滞気味だったので、空腹を理由に開き直ってしまいました。 飲み会終わりに、インスタント焼きそば3袋、ココイチ、アイスと食べてしまいました。 久しぶ...
雑記

近所のドブ川にナマズを探しに行ったら、スッポンに出会った話

近所のドブ川にナマズを探しに行ってきました! そもそもなぜナマズを探しに行ったかというと、釣りビジョンの 「ヌルヌルなま〜ず2」 を見た際に、 「ナマズは身近な川に意外といる」 という発言から、どうしても探して...
ダイエット

ダイエット中の空腹感をごまかすために糖質ゼロ麺を食べたら、とんでもないことになった話。

ダイエット中にどうしても我慢できない空腹感が襲ってくることがあると思います。 それがちょうど昨夜訪れました。 どうしても我慢できそうにない空腹感、しかし、食べるわけにはいかない。 そんな時に食べたものが「糖質ゼロ麺」! ...
ダイエット

ステーキ食べても痩せちゃうの!?ケトジェニックダイエットで実際に食べていたものの一部を公開。

現在私は大会に向けて減量しております。 減量方法はケトジェニックダイエット一ヶ月、ローファットダイエット二ヶ月。 ケトジェニックダイエットの一ヶ月が終わったので、実際に食べていたものの一部を公開します。 一部の理由は写真が残っ...