ダイエット中の空腹感をごまかすために糖質ゼロ麺を食べたら、とんでもないことになった話。

ダイエット

ダイエット中にどうしても我慢できない空腹感が襲ってくることがあると思います。

それがちょうど昨夜訪れました。

どうしても我慢できそうにない空腹感、しかし、食べるわけにはいかない。

そんな時に食べたものが「糖質ゼロ麺」!

二袋食べたのですが、とんでもないことになってしまいました。

どうしても我慢できない空腹感

昨夜、ダイエット中にもかかわらず、どうしても我慢できない空腹感に襲われてしまいました。

普段は、プロテインを飲んだり、BCAAを飲んだり、0キロカロリーのサイダーを飲んだりしてごまかしいるのですが、昨夜は違いました。
昨夜はなぜか固形物がどうしても食べたい状態。

ツイッターで二郎の画像をひたすらに眺めて、やり過ごそうとしていました。

そんな時は意味もなく冷蔵庫を見てしまいますよね。

冷蔵庫の中にあったのが「糖質ゼロ麺」!

これは食べないわけにはいきません。

糖質ゼロ麺を食べてみると

早速実食です。

麺つゆを適当な濃さで温めて、糖質ゼロ麺をぶち込みます。
普段は冷たいままで食べたりするのですが、なぜか熱々が食べたくなったので熱々で食べます。

これが、美味しい!

普通の糖質ゼロ麺は太さがあって、味が絡みにくいのか、味がしないのが難点です。
しかしこの糖質ゼロ麺は細くて汁とよく絡む。

非常に美味しい。

糖質ゼロ麺は細いものがオススメです!

食べ終わった感想

非常に美味しい糖質ゼロ麺を食べ終わりました。満腹です。

だけど

お腹は満腹なんだけど、頭が満足していない?
全然食べた気がしない。

このような感じになりました。

ダイエット中に食べてしまって後悔するぐらいなら食べてもいいかも。

ぐらいの満足度です。

何か物足りない。

翌朝大変なことに

何か物足りなくても、なんとか空腹感はごまかすことができたので、無事に就寝することができました。

しかし翌朝起きてみると、お腹の膨満感がすごい。

今にも出そうな感じです。

そしてジムに行くために着々と準備をしていると、一回目の大きい方です。

これはいつも通り。

引き続きジムに行く準備をしていると、二回目の大きい方です。

うん、おかしい。

ジムに無事について、トレーニング前に三回目の大きい方です。

おかしい。

トレーニング中に四回目の大きい方です。

以上。

大きい方が止まらなくなってしまいました。

決して下痢などではないのですが、糖質ゼロ麺が消化されずに出できているような感じです。
お腹の異常な張りは四回で解消されました。

これ、私みたいな便秘ではない人だったから良いものの、便秘の人がなってしまったら大変なことになってしまいます。

腸に元気がない場合、どれだけ食物繊維が入ってきても、出すことができない場合があります。無理に便秘解消のために糖質ゼロ麺を食べることは全くおすすめしません。

便秘解消には、

  • ビタミンCをとる
  • マグネシウムをとる
  • イヌリンをとる

こちらのほうがオススメ!
決して糖質ゼロ麺で解消しようと思わないでくださいね。

おわりに

糖質ゼロ麺を食べて大変なことになってしまいました。

私は二袋食べたのですが、次の日のことを考えると一袋で十分ですね。

低カロリー、糖質ゼロだからって食べ過ぎには注意してくださいね!

すぐ出てくるならまだしも、出すエネルギーがない人は本当に注意してください。

シャレにならないほど、大変なことになってしまいますよ。